Kebiasaan Menggosok Gigi Setelah Sarapan Ternyata Salah - Android

tiagedhut.blogspot.com - Sebagian besar dari Anda pasti setuju bahwa menggosok gigi setelah sarapan merupakan hal yg benar. Sebab tindakan tersebut akan membersihkan gigi Anda dari sisa-sisa makanan saat sarapan. Sehingga gigi Anda akan terbebas dari bakteri penyebab sakit gigi, gigi berlubang, dan gangguan kesehatan mulut lainnya. Tapi sebuah penelitian yg dilansir dari dailymail.co.uk mengatakan bahwa kebiasaan tersebut adlh salah. Malahan Anda dianjurkan untk menggosok gigi sebelum sarapan. Bagaimana bisa?

"Kebiasaan sehat yg paling ideal di pagi hari adlh begitu Anda bangun pagi, minumlah air hangat, menggosok gigi, dan kemudian konsumsilah menu sarapan yg sehat. Hal ni mungkin terdengar janggal. Tapi tanpa Anda sadari kebanyakan menu sarapan yg Anda konsumsi adlh jus buah / jus jeruk yg mampu melemahkan enamel gigi. Tindakan menggosok gigi setelahnya justru akan semakin melemahkan enamel gigi Anda, " papar Dr Okoye dari London Smiling Dental Group. "Sehingga saya menyarankan Anda untk menggosok gigi sebelum sarapan."

"Tapi ketika Anda lupa menggosok gigi sebelum sarapan, sebaiknya beri jeda waktu 1 jam setelah sarapan dan kemudian gosoklah gigi Anda. Sebab jeda waktu ni bermanfaat bagi air liur untk menetralisir zat asam di dlm mulut Anda."

Selain saran tersebut, Dr Okoye jg memaparkan pentingnya untk menggosok gigi sebelum tidur. Selain mampu membersihkan gigi Anda dari sisa makanan yg Anda konsumsi seharian, kebiasaan ni akan memicu produksi air liur bersih yg berfungsi untk menetralisir asam di dlm mulut. Air liur jg mengandung banyak sel yg akan membentuk pelindung gigi Anda.

Sumber: merdeka.com

other source : http://reddit.com, http://stackoverflow.com, http://ekosutris.blogspot.com

Posted by Unknown