tiagedhut.blogspot.com - Buah duku memang kerap dijumpai di Indonesia. Meski begitu, buah ni adlh salah satu buah musiman yg hanya tumbuh satu kali dlm setahun. Buah duku jg hanya dpt hidup pd daerah dgn curah hujan tinggi. Hal tersebut yg menyebabkan buah duku banyak ditemukan di Indonesia.
Buah yg kecil tapi manis ni ternyata memiliki banyak khasiat. Selain rasanya yg enak, kandungan yg dimiliki buah duku tak kalah bermanfaatnya dgn buah-buah yg lain.
Berikut adlh manfaat yg ada pd buah duku.
Manfaat Kesehatan Buah Duku
1. Menguatkan gigi
Buah duku dikenal dgn kandungannya yg kaya fosfor. Fosfor inilah yg dpt membuat gigi menjadi kuat.
2. Mencegah diare
Buah duku mengandung dietary fiber / serat yg berperan penting dlm pencernaan. Kandungan serat yg tinggi ni membantu untk melancarkan pencernaan tubuh serta baik untk mencegah diare.
3. Sebagai antioksidan
Buah duku jg mengandung banyak vitamin C yg kaya manfaat. Salah satu manfaat vitamin C adlh sebagai antioksidan untk melawan radikal bebas. Dengan kadar antioksidan yg optimal dlm tubuh, tubuh kita dpt terhindar dari penuaan dini.
4. Menjaga kesehatan gusi
Kandungan vitamin C yg banyak pd duku terbukti dpt meningkatkan kesehatan dari gusi. Vitamin C membuat gusi tak mudah berdarah maupun terkena sariawan.
other source : http://9trendingnews.blogspot.com, http://flickr.com, http://news.detik.com
0 Response to "Manfaat Buah Duku yang Perlu Anda Ketahui - Kesehatan"
Posting Komentar