tiagedhut.blogspot.com - Hidup dan mati merupakan kuasa penuh Sang Pencipta. Kitapun hanya menjalani hidup seperti yg sudah digariskan oleh takdir. Meskipun begitu, ada beberapa faktor yg mampu mempercepat kematian manusia itu sendiri. Fakta yg terlihat nyata yaitu berubahnya gaya hidup manusia modern yg berdampak serius dlm memperpendek umurnya. Khusus bagi pria, ada beberapa tips mudah untk memperpanjang umur yg dimilikinya. Lalu, apa saja tipsnya....???. Sahabat, tips kesehatan. Saya (penulis) merupakan salah satu anak yg tak pernah merasakan kasih sayang seorang ayah sejak masih dlm masa balita. Menurut ibu saya, bapak saya merupakan perokok berat dan sering batuk-batuk di akhir usianya. Meskipun begitu, saya tak tahu persis penyebab meninggalnya bapak saya. Saya jg mengamati, banyak sekali para istri yg sudah terlebih dahulu ditinggalkan oleh suaminya karena meninggal dunia terlebih dahulu. Faktanya, banyak sekali gaya hidup pria yg jauh dari standar kesehatan. Berikut ni tips mudah memperpanjang umur bagi para pria :
- Hindari Bergadang Setiap Malamnya. Bergadang merupakan salah satu kebiasaan yg dilakukan oleh para pria. Jika anda terpaksa harus bergadang, maka sebaiknya mengurangi waktu bergadang tiap harinya. Faktanya, angin malam sangat tak baik bagi kesehatan tubuh manusia.
- Stop Merokok. Menghisap asap rokok merupakan salah satu gaya hidup bagi sebagian pria. Entah alasan apa yg melatar belakanginya. Berbagai dampak buruk merokok sebenarnya sudah mereka ketahui. Di kemasan rokok pun sudah terpampang tulisan, "Merokok Membunuhmu".
- Mulai Berolahraga. Kesibukan pria remaja / yg sudah menikah dlm memburu materi (uang) sudah tak diragukan lagi. Alasannya mungkin dpt mentraktir pacarnya serta sebagai tulang punggung keluarga. Olahraga mulai tak penting lagi dan menjadi kebutuhan yg bisa di tunda-tunda.
- Berhenti Minum-Minuman Keras. Berbagai minuman yg mengandung alkohol tinggi jg menjadi salah satu minuman favorit bagi sebagian pria. Hingga merekapun rela mabuk-mabukkan hingga larut malam. Faktanya., kandungan alkohol baik itu rendah maupun tinggi dlm sebuah minuman jg dpt memperburuk kesehatan tubuh anda.
- Perhatikan Keamanan Dalam Berkendara. Tidak memakai helm maupun masker sering kita temui pd pria remaja maupun dewasa. Terjadinya tabrakan / tabrakan tunggal jg dpt membahayakan organ otak sedangkan angin kencang yg terhirup ke hidung dpt membahayakan organ paru-paru dan menyesakkan dada.
- Stop Melakukan Hal-Hal Ekstrim. Para pria sangat identik dgn berpetualang dan melakukan hal-hal yg ekstrim yg cenderung membahayakan jiwanya. Pada dasarnya, semua kegiatan itu sah-sah saja dilakukan. Asalkan memenuhi standar keamanan yg sudah di tetapkan oleh pemandu / ahlinya.
- Mulai Minum Air Putih. Kebutuhan cairan yg dibutuhkan oleh tubuh khususnya air putih bagi para pria seringkali terabaikan. Mereka lebih memilih minum beberapa gelas kopi yg bertujuan meningkatkan stamina mereka. Membatasi meminum kopi dan mulai mencukupi kebutuhan air putih 8 gelas sehari harusnya menjadi salah satu prioritas utama.
Artikel Kesehatan Lainnya...
- 7 Tips Tetap Sehat Tanpa Menguras Isi Dompet
- 7 Tips Sehat Bagi Wanita Yang Menginjak Usia 30 Tahun
- Aku Sempurna, Kata Terbaik Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
- Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik...???
- Pentingnya Kata Rekor Dalam Meningkatkan Kesehatan Tubuh
- Ternyata, Inilah 5 Penganggu Waktu Tidur Malam Anda
- Inilah 7 Tips Tetap Sehat Di Musim Penghujan
- 7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari
- Terbaru, 7 Tips Meningkatkan Kesehatan Tubuh Dalam Sekejap
- More...
other source : http://intips-kesehatan.blogspot.com, http://google.com, http://cnn.com
0 Response to "Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria"
Posting Komentar