tiagedhut.blogspot.com - Micro Cyber 2 - Pagi Hari merupakan waktu terbaik untk mengawali semua yg sudah sobat rencanakan / agendakan. Untuk itulah, tiap orang memiliki semangat berlebih / spirit yg tinggi tiap paginya. Meskipun begitu, ada sebagian orang yg merasakan bahwa paginya terasa membosankan dan tak menyenangkan. Pagi hari yg menyenangkan dan lebih bewarna tentu berdampak baik bagi kesehatan tubuh sobat. Nah, kali ni saya akan memberikan beberapa tips untk merubah pagi membosankan menjadi yg menyenangkan. Oke langsung saja !
Inilah 7 Tips Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan
1. Hilangkan Semua Perasaan Negatif Sebelum Berangkat Tidur
Dalam hal ini, rilekskan tubuh dan pikiran sebelum merebahkan dan memejamkan mata sobat. Sehingga tidur sobat dpt pulas dan nyenyak dan peluang untk mendapatkan pagi yg menyenangkan akan semakin besar.
2. Berikan Nuansa Hijau Di Rumah sobat
Dalam hal ini, buatlah taman kecil yg berisi aneka tanaman hijau. Ini dikarenakan, saat sobat bangun pagi dan menatap taman bunga tersebut dpt membuat pagi sobat lebih membahagiakan dan menyenangkan.
3. Mendengarkan Musik Di Pagi Hari
Alunan musik yg merdu dpt membuat perasaan bahagia dlm diri sobat sendiri. Sangat disarankan untk mendengarkan musik favorit ataupun musik pemompa semangat / spirit tiap paginya. Kalau saya sih admin Micro Cyber2 sukanya musik reggae :D
4. Berolahraga Di Taman/ Ditempat Yang Sejuk
Nah, kemudian usahakan untk melakukan olahraga di area / rute yg di tumbuhi pepohonan dan tumbuh-tumbuhan hijau, salahsatu contohnya ya di taman. Karena berolahraga dilingkungan tersebut dpt membantu sobat lebih rileks, menurunkan tekanan darah serta mengurangi rasa stres.
5. Terpapar Sinar Matahari Pagi
Usahakan agar tubuh sobat terkena hangatnya sinar matahari di pagi hari. Karena faktanya, sinar matahari merupakan sumber vitamin D yg baik bagi tubuh. Bukalah jendela / tirai pd kamar tidur sobat, dan rasakan sinar matahari pagi menerpa tubuh sobat.
6. Bercengkrama Dengan Pasangan Atau Keluarga
Luangkan waktu di pagi hari untk lebih mendekatkan diri dgn pasangan / anggota keluarga, agar dpt membuat hari sobat lebih bahagia.
7. Secangkir Teh Hangat
Mengawali hari dgn meminum secangkir teh hangat di depan beranda rumah tentu akan membuat hidup lebih nikmat dan menyenangkan.
Nah, itulah beberapa tips yg bisa saya bagikan kepada sobat untk kali ini. Semoga tips diatas bermanfaat untk sobat semuanya. Terimakasih~
Inilah 7 Tips Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan
1. Hilangkan Semua Perasaan Negatif Sebelum Berangkat Tidur
Dalam hal ini, rilekskan tubuh dan pikiran sebelum merebahkan dan memejamkan mata sobat. Sehingga tidur sobat dpt pulas dan nyenyak dan peluang untk mendapatkan pagi yg menyenangkan akan semakin besar.
2. Berikan Nuansa Hijau Di Rumah sobat
Dalam hal ini, buatlah taman kecil yg berisi aneka tanaman hijau. Ini dikarenakan, saat sobat bangun pagi dan menatap taman bunga tersebut dpt membuat pagi sobat lebih membahagiakan dan menyenangkan.
3. Mendengarkan Musik Di Pagi Hari
Alunan musik yg merdu dpt membuat perasaan bahagia dlm diri sobat sendiri. Sangat disarankan untk mendengarkan musik favorit ataupun musik pemompa semangat / spirit tiap paginya. Kalau saya sih admin Micro Cyber2 sukanya musik reggae :D
4. Berolahraga Di Taman/ Ditempat Yang Sejuk
Nah, kemudian usahakan untk melakukan olahraga di area / rute yg di tumbuhi pepohonan dan tumbuh-tumbuhan hijau, salahsatu contohnya ya di taman. Karena berolahraga dilingkungan tersebut dpt membantu sobat lebih rileks, menurunkan tekanan darah serta mengurangi rasa stres.
5. Terpapar Sinar Matahari Pagi
Usahakan agar tubuh sobat terkena hangatnya sinar matahari di pagi hari. Karena faktanya, sinar matahari merupakan sumber vitamin D yg baik bagi tubuh. Bukalah jendela / tirai pd kamar tidur sobat, dan rasakan sinar matahari pagi menerpa tubuh sobat.
6. Bercengkrama Dengan Pasangan Atau Keluarga
Luangkan waktu di pagi hari untk lebih mendekatkan diri dgn pasangan / anggota keluarga, agar dpt membuat hari sobat lebih bahagia.
7. Secangkir Teh Hangat
Mengawali hari dgn meminum secangkir teh hangat di depan beranda rumah tentu akan membuat hidup lebih nikmat dan menyenangkan.
Nah, itulah beberapa tips yg bisa saya bagikan kepada sobat untk kali ini. Semoga tips diatas bermanfaat untk sobat semuanya. Terimakasih~
other source : http://docstoc.com, http://microcyber2.blogspot.com, http://lintas.me
0 Response to "Membuat Pagi Terasa Lebih Menyenangkan - Kasus"
Posting Komentar