tiagedhut.blogspot.com - Adakah dari sobat yg mengenal ikan gindara? Iya, ikan gindara ni biasanya jg disebut ikan setan karena tampilannya yg agak menyeramkan. Ikan yg satu ni memang kurang begitu akrab ditelinga kita.
Dibalik tampilan yg agak seram ini, ternyata ikan gindara mempunyai banyak sekali manfaat.
Diantara manfaat ikan gindara ni akan kita bahas secara mendetail disini.
Manfaat Ikan Gindara Bagi Kesehatan dan DietIkan gindara mengandung omega 9
Omega 9 sangat penting untk pertumbuhan dan perkembangan otak pd bayi / janin. Tidak hanya janin ataupun bayi, orang tua jkuga sangat memerlukan kandungan gizi tersebut.
Membantu mengurangi kadar kolesterol
Ikan gindara jg mengandung lemak tak jenuh yg cukup tinggi. Kandungan lemak tak jenuh ni membantu mengusir lemak jahat dlm tubuh.
Cocok untk diet
Setelah mengkonsumsi ikan gindara, sobat akan buang air besar cukup sering dan sepeti bercampur dgn minyak. Ini artinya lemak dlm tubuh ikut terbakar dan keluar bersamaan dgn kotoran. Ini membuktikan bahwa ikan gindara sangat cocok dijadikan menu untk sobat yg sedang dlm progam diet.
Baca jg : Tips Pelangsing Tubuh Secara Alami Tanpa Ribet
Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan minyak ikan gindara sangat ampuh untk meningkatkan kekebalan tubuh. Ikan gndara akan membantu meningkatkan imunitas dari berbagai penyakit seperti influenza, batuk, demam.
Meningkatkan kadar trombosit
Rutin memngkonsumsi ikan gindara terbukti dpt meningkatkan jumlah kadar trombosit darah. Kandungan ni sangat bermanfaat untk mengatasi penyakit tipes dan demam berdarah.
Semoga artikel diatas dpt bermanfaat dan membantu menambah wawasan sobat tentang berbagai jenis ikan.
Selamat membaca.
other source : http://detik.com, http://cnn.com, http://miynorie.blogspot.com
0 Response to "Manfaat Tersembunyi Ikan Gindara Bagi Kesehatan Tubuh"
Posting Komentar