[Kesehatan] 10 Tanaman Obat Paling Bermanfaat & Paling Banyak Dicari

tiagedhut.blogspot.com - Tanaman obat adlh tanaman yg memiliki khasiat obat dan digunakan sebagai obat dlm penyembuhan maupun pencegahan penyakit. Pengertian berkhasiat obat adlh mengandung zat aktif yg berfungsi mengobati penyakit tertentu / jika tak mengandung zat aktif tertentu tapi mengandung efek resultan/sinergi dari berbagai zat yg berfungsi mengobati. Dalam penggunaan tanaman obat sebagai obat bisa dgn cara diminum, ditempel, untk mencuci/mandi, dihirup sehingga penggunaannya dpt memenuhi konsep kerja reseptor sel dlm menerima senyawa kimia / rangsangan.

1. Zaitun

Zaitun (Olea europaea) adlh pohon kecil tahunan dan hijau abadi, yg buah mudanya dpt dimakan mentah ataupun sesudah diawetkan sebagai penyegar. Buahnya yg tua diperas dan minyaknya diekstrak menjadi minyak zaitun yg dpt dipergunakan untk berbagai macam keperluan. Zaitun adlh anggota suku Oleaceae. Selain dikenal sebagai penambah cita rasa makanan, minyak ni jg memiliki beragam manfaat, baik untk kesehatan maupun kecantikan. Khasiatnya antara lain:

• Minyak ni dpt digunakan untk rambut. Salah satunya ialah rambut kering sebagai akibat dari polusi udara, paparan sinar matahari, terlalu banyak berada di dlm ruangan ber-AC / bahkan terlalu sering menggunakan produk-produk berbahan kimia. Pemakaian perawatan rambut dan kulit kepala yg mengandung minyak zaitun diyakini sebagai solusi yg tepat dan sehat. Pasalnya, nutrisi yg terkandung di dalamnya dpt memperbaiki kutikula rambut yg rusak sekaligus memberi kelembaban ekstra pd rambut. Sehingga rambut menjadi lebih sehat, lembut, berkilau dan tak mudah bercabang.
• Minyak zaitun yg murni (Extra Virgin Olive Oil / Un-refined Olive Oil) jg dpt digunakan langsung pd kulit kepala sebelum melakukan perawatan creambath. Bahkan campuran minyak zaitun dgn minyak jarak, perasan lemon serta larutan air dari seduhan daun peppermint diyakini sebagai resep alami untk mencegah ketombe dan gatal pd kulit kepala.
• Khusus untk perawatan wajah, produk kecantikan yg mengandung minyak zaitun dipercaya dpt membantu mempertahankan kelembaban dan elastisitas kulit sekaligus memperlancar proses regenerasi kulit, sehingga kulit tak mudah kering dan berkerut. Untuk wajah, minyak zaitun dpt dicampur dgn masker / diulaskan langsung pd kulit wajah.
• Untuk tubuh minyak zaitun dpt digunakan sebagai carrier oil untk campuran minyak esensial sebagai minyak pijat. Minyak zaitun jg dpt digunakan sebagai campuran body lotion / sabun mandi untk menjaga kelembapan dan kelembutan kulit.
• Minyak zaitun jg berkhasiat untk mempertahankan bentuk serta kekencangan payudara.
• Sedangkan untk tangan dan kaki, minyak zaitun dpt jg digunakan untk mengurangi kulit yg menebal pd telapak kaki, mempertahankan kehalusan kulit, serta menguatkan kuku.
• Menjaga kesehatan pembuluh darah jantung, sehingga menurunkan resiko pd penyakit jantung koroner. Yang disebabkan karena adanya mono unsaturated fat, terutama asam oleat. Tapi ada jg penelitian yg menunjukkan khasiat minyak terhadap kesehatan jantung disebabkan oleh kandungan senyawa golongan fenol, bukan asam lemak. Kandungan senyawa fenol berfungsi sebagai antioksidan, yg dpt menjaga elastisitas dinding pembuluh darah arteri.
• Sebagai laksatif ringan untk memudahkan proses buang air besar.

2. Kurma

Kurma adlh sejenis tumbuhan palem (palma) / dlm bahasa latinnya lebih dikenal dgn phonex dactylifer yg berbuah dan boleh dimakan, baik dlm keadaan masak maupun masih mentah. Berdasarkan penelitian para ilmuwan, kurma kaya dgn protein, serat gula, vitamin A dan C serta mineral seperti zat besi, kalsium, sodium dan potasium. Kandungan protein didalam kurma sebesar 1.8 - 2.0 persen, serat sebanyak 2.0 - 4.0 persen dan gula sebesar 50 - 70 persen glukosa. Sebagaimana penelitian yg dilakukan Badan Kesahatan Dunia (WHO), zat gula yg ada didalam kurma itu berbeda dgn gula pd buah-buahan lain seperti gula tebu / gula pasir yg biasa mengandung sukrosa dimana zat itu langsung diserap kedalam tubuh. Hal ni membuat gula itu harus dipecahkab terlebih dahulu oleh enzim sebelum berubah menjadi glukosa. Sebaliknya, kurma tak membutuhkan proses demikian. Manfaat dan khasiat kurma yaitu:

• Tamr (kurma kering)untuk menguatkan sel-sel usus dan dpt membantu melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yg bertugas mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.
• Ruthab (kurma basah) mempunyai pengaruh mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa systolenya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi).
• Potasium didalam kurma berguna untk mengatasi masalah stress, sembelit dan lemah otot. Tidak hanya itu, berkat zat besi dan kalsium yg ada pd kurma, orang bakal terhindar dari penyakit yg beresiko tinggi seperti penyakit jantung dan kencing manis.
• Bila dimakan oleh anak-anak, maka kurma memberi khasiat untk mencerdaskan otak mereka

3. Ginseng

Ginseng (Panax) adlh sejenis terna yg termasuk dlm suku Araliaceae. Ginseng tumbuh di wilayah belahan bumi utara terutama di Siberia, Manchuria, Korea, dan Amerika Serikat. Jenis ginseng tropis dpt ditemukan di Vietnam, dan Indonesia. Ginseng sering kali digunakan dlm pengobatan tradisional. Akar tanaman ni dpt memperbaiki aliran dan meningkatkan produksi sel darah merah, penguat daya tahan tubuh, mengurangi kelelahan, meningkatkan stamina, memperbaiki kondisi mental dan gangguan kejiwaan, meningkatkan pengeluaran cairan tubuh dan mencegah diabetes, menguatkan sistem pencernaan, mencegah iritasi, mengeluarkan racun, serta membantu pemulihan dari penyakit.

4. Keji Beling

Keji beling adlh tanaman semak, tinggi 1-2 meter. Batang beruas, bula, berbulu kasar, percabangan monopodial, warna hijau. Tumbuhan ni mudah berkembang biak pd tanah subur, agak terlindung dan di tempat terbuka, Ketinggian tempat : 1 m - 1.000 m di atas permukaan laut · Curah hujan tahunan : 2.500 mm - 4.000 mm/tahun · Bulan basah (di atas 100 mm/bulan) : 8 bulan - 9 bulan · Bulan kering (di bawah 60 mm/bulan): 3 bulan - 4 bulan · Suhu udara : 200 C - 250 C · Kelembapan : sedang · Penyinaran : sedang. Tekstur Tanah : Pasir sampai liat · Drainase : sedang - baik · Kedalaman air tanah : 25 cm dari permukaan tanah · Kedalaman perakaran : 5 cm dari permukaan tanah · Kemasaman (pH) : 5,5 - 7 · Kesuburan : sedang. Manfaatnya yaitu mengobati Kencing batu, Kencing kurang lancar, Batu kandung kencing, Batu kandung empedu, Batu ginjal, Kencing manis, Sembelit, Tumor, Diabetes Mellitus, Lever (sakit Kuning), Kolesterol tinggi, Maag, dan Wasir.

5. Mengkudu

Mengkudu (Jawa: pace, kemudu, kudu); cengkudu (Sunda), kodhuk (Madura), wengkudu (Bali) berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dlm famili Rubiaceae. Nama lain untk tanaman ni adlh Noni (bahasa Hawaii), Nono (bahasa Tahiti), Nonu (bahasa Tonga ), ungcoikan ( bahasa Myanmar) dan Ach (bahasa Hindi),Tanaman ni tumbuh di dataran rendah pd ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3-8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol. Secara keseluruhan mengkudu merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yg dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalm jumlah cukup pd buah dan daun mengkudu. salah satu mineral yg terdapat pd mengkudu merupakan antioksidan yg hebat. Terpenoid. Zat ni membantu dlm proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh. Zat anti bakteri.Zat-zat aktif yg terkandung dlm sari buah mengkudu itu dpt mematikan bakteri penyebab infeksi, seperti Pseudomonas aeruginosa, Protens morganii, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, dan Escherichia coli. Zat anti bakteri itu jg dpt mengontrol bakteri pathogen (mematikan) seperti Salmonella montivideo, S . scotmuelleri, S . typhi, dan Shigella dusenteriae, S . flexnerii, S . pradysenteriae, serta Staphylococcus aureus. Scolopetin. Senyawa scolopetin sangat efektif sebagi unsur anti peradangan dan anti-alergi.

Sumber: kaskus.us

Posted by Unknown